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一周的菜品

一、每周通用购物清单（一周买一次）

主食 & 常备

🍚 大米
🥛 纯牛奶 7 盒
🧂 调味料 生抽、盐、黑胡椒、蚝油
xiaoWu2026/3/5大约 6 分钟饮食饮食食谱极简生活
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